「未來成長學研習套」活動組合

「突破」就着青少年的整全成長設計了四個範疇的豐富活動內容。就著青年人的自我形象、未來職志及情緒健康三方面，我們亦挑選了八個活動組合成「未來成長研習套」，迎向網絡世代的成長挑戰。

活動簡介：

認識網絡文化及欺凌現象下對自我的影響，學習建立正面的自我價值及個人素養。

以書籍《數位公民素養課》為基礎，幫助同學思考在網絡和社交媒體的世界中如何保持公民素養 (Digital Literacy)，透過提但網絡素養的七種能力（包括線上社交、網絡名聲、自制力），提升同學在網絡世界的安全意識和批判性思考，建立同學成為Digital Leader。

透過互動的角色扮演遊戲，讓學生探討如何建立能夠賺取關注與流量的人設，反思當下網絡文化如何影響個人表達自我；透過網絡及大眾文化的不同例子，嘗試書寫個人的理想人設，反思個人需要和自我形象。

此講座以《做自己就好》和《脆弱的力量》這兩本參考書的理論為基礎，幫助同學思考如何平衡「做自己」與「滿足別人期望/追求別人認同」之間的張力，思考社交媒體怎樣影響同學的自我價值。從學習表達脆弱、信任他人和信任自己 —— 到建立堅強的內在和與人真實安全的關係。

活動簡介：

了解及接納自己的情緒，學習人際溝通的技巧，建立校園關懷文化及互助安全網。

以參考書《關係療癒：建立良好家庭，友誼，情感五步驟》、《史丹佛人際動力學》及《青少女生存手冊》為基礎，透過互動遊戲及故事，並結合社交媒體上的起底及報復文化作例子，與學生聚焦認識「憤怒」在社羣生活中的成因，並了解如何表達及回應憤怒，藉此中斷彼此傷害的循環，建立真誠的關係網絡。

透過團體及體驗式活動、小組分享方式，建立校內的情緒關注組，了解校園內的情緒需要，以E.R.R.O.R 五種應對手法為基礎，推動學生建立情緒自助及互助行動，建立校園關懷文化及互助安全網。

活動簡介：

認識人工智能影響下的未來工作特質與發展趨勢，探索自我的能力和性情，開創多元出路。

講解近年工作發展的改變，從人工智能與自由工作文化，了解香港處境中青年人所面對的潛在挑戰，又如何作好準備，探索未來職場發展的可能性。

透過不同行業人士分享，從他們的職涯回顧中，了解在傳統與新興行業的轉換中，如何在嘗試與改錯的摸索中，確立志並建立面對高競爭社會的情緒彈性並自我接納的抗逆思維。

活動簡介：
認識 Gen Z 特質和成長需要，學習面對世代之問的相處矛盾，成為青少年的同行者及引導者。

由《為何我們無法成為理想中的大人?》作者主講，探討青年面貌，理解青年在成長面對的張力及挑戰，共同尋找應對的方式，以「彼此」找出未來的答案。

如有任何查詢，歡迎電郵：emily_lam@breakthrough.org.hk 與林小姐聯絡