《突破人》第386期

不少Y 世代與Z 世代的職場新鮮人,就選擇以助人者為夢想,走進教育界、社福界、心理輔導、教牧等界別,成為教師、社工、輔導員等,努力為他人建立生命。 燃燒青春與時間,換來的是學生、服務使用者、受輔者等成長與蛻變,他們拚了命也甘心樂意。但更大的代價,或許是年輕的他們長期於高壓職場環境與自我要求下,導致身心耗損,甚至產生職業倦怠 ( 下稱Burnout)。 解決「問題」並不一定是進修、培訓或投放更多工作資源—我們忘了,他們在專業以外,其實也只是年輕人; 或許更需要在下班後,有空間休息,有人聆聽,有夥伴同行與共感,分享平日不輕易吐露的焦慮困擾,為心底積壓的疲累找個出口。