《突破人》第371期

2023 年轉眼過了大半,你過得快樂嗎?
突破機構事工研究及發展部早前進行青少年正負面情緒研究,發現 5 成受訪青少年生活感壓力,壓力愈大者愈感痛苦,自尊感也愈低;受訪青少年亦傾向把情緒「收收埋埋」,或乾脆以「扮開心」來掩飾。三年疫情令全球處於躁鬱中,精神健康愈來愈受社會受關注,當覺察青少年不快樂甚至情緒受困、精神健康響起警號時,他們與身邊人該怎樣面對?又可以透過什麼方法緩解負面情緒及壓力?「突破」嘗試以事工連結各界,為情緒尋找出口。今期專題找來青少年工作者及家長說說他們面對的處境,並走訪年輕創作者了解如何處理負面情緒及壓力。